Ini Dia Efek Samping dari Tomat

Buah tomat sangat terkenal memiliki banyak manfaat kesehatan dan kecantikan seperti meningkatkan kesehatan jantung, peremajaan kulit, meningkatkan metabolisme tubuh, dan manfaat-manfaat lainnya. Tetapi di balik itu semua, tomat ternyata juga memiliki efek negatif. Ketika tomat dimakan berlebihan, tomat dapat menyebabkan efek samping yang tidak baik dan bisa berbahaya bagi tubuh.

Berikut adalah beberapa efek samping yang akan Anda alami jika mereka memakan tomat berlebihan.

1. Diare.

Tomat mentah sangat rentan terhadap Salmonella. Salmonella adalah sekelompok bakteri yang dapat menyebabkan tipus dan juga menyebabkan makanan beracun. Mereka yang memiliki tingkat intoleransi terhadap tomat, risiko yang lebih tinggi mengalami masalah pencernaan dan dapat menyebabkan diare.

2. batu ginjal

Makan tomat yang berlebihan juga dapat menyebabkan batu ginjal. Hai adalah karena, kandungan tomat ini sangat kaya akan oksalat dan kalsium yang membuat tomat sulit diproses oleh sistem pencernaan tubuh jika dikonsumsi terlalu banyak. Nutrisi yang dihasilkan dari tomat pada akhirnya akan terakumulasi dalam tubuh. Ini akan menghasilkan pembentukan batu ginjal.

3. Alergi

Konten untuk tomat juga kaya akan histamin, yaitu senyawa amina sayur yang diproduksi oleh sel-sel dalam tubuh ketika mengalami reaksi alergi atau infeksi. Meredakan tomat berlebihan, konten histamin dalam tubuh juga akan meningkat. Produksi histamin yang berlebihan ini dapat menyebabkan reaksi alergi.

4. Perubahan warna kulit

Likopen ditemukan pada tomat, semangka, pepaya, dan buah lainnya. Likopen adalah jenis pigmen yang memberikan oranye ke kemerahan pada buah-buahan dan sayuran. Likopen termasuk dalam kelompok antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah kanker.

Namun, jika Anda makan terlalu banyak tomat, maka banyak zat likopen masuk ke tubuh Anda dan dapat menyebabkan perubahan warna kulit.

5. Ulkus.

Jika Anda menderita penyakit ulkus, lebih baik berhati-hati sebelum mulai mengkonsumsi tomat. Ini karena tomat sangat kaya akan asam sitrat dan malat yang dapat memicu produksi asam berlebih di lambung yang dapat menyebabkan gangguan saluran gastrointestinal akut dan mengakibatkan kemunculan borok.

6. Masalah urin.

Tomat memiliki banyak sekali kadar air, sekitar 94 persen dari berat tomat. Inilah yang dapat membuat tubuh kita mengalami diuretik pada sampai batas tertentu dan dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil di tubuh kita. Harus juga diingat bahwa kandungan asam tingkat tinggi pada tomat dapat mengiritasi kandung kemih dan dapat menyebabkan inkontinensia urin.