Ini Dia Efek Samping Kayu Manis

Ini dia bahaya kayu manis jika digunakan secara berlebihan. Simak penjelasan dibawah ini. 

1. menyebabkan luka ke mulut

Beberapa orang Munhkin mengalami kanker karena mereka makan produk yang mengandung rasa kayu manis.

Karena, Cinnamon mengandung cinnamaldehyde, senyawa yang dapat memicu reaksi alergi jika dikonsumsi dalam jumlah besar.

Jika ibu mengkonsumsi dalam jumlah kecil, maka kayu manis tidak akan menyebabkan reaksi ini.

Karena, air liur mencegah bahan kimia dari kontak dengan mulut terlalu lama.

Selain luka di mulut, gejala lain dari alergi sinnamaldehida termasuk pembengkakan lidah atau gusi, sensasi terbakar atau gatal dan bintik-bintik putih di mulut.

Meskipun gejala-gejala ini tidak selalu parah, kondisi ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan.

Namun, menurut penelitian ini berjudul Cinnamic Aldehyde Allergy, Cinnamon hanya akan menyebabkan luka pada mulut jika ibu memiliki alergi.

Selain itu, luka di mulut tampaknya mempengaruhi kebanyakan orang yang mengonsumsi terlalu banyak minyak kayu manis, karet kayu manis atau produk apa pun yang mengandung lebih banyak kayu manis.

2. menyebabkan gula darah rendah

Kadar gula darah tinggi kronis adalah masalah kesehatan. Jika tidak diobati, kondisi ini dapat menyebabkan diabetes, penyakit jantung dan banyak masalah kesehatan lainnya.

Cinnamon memang terkenal secara efektif gula darah. Namun, penelitian telah menemukan bahwa kayu manis dapat meniru efek insulin, hormon yang membantu menghilangkan gula dari darah.

Oleh karena itu, makan terlalu banyak kayu manis dapat menyebabkan kadar gula darah terlalu rendah disebut hipoglikemia.

Kondisi ini dapat menyebabkan kelelahan, pusing menjadi pingsan.

3. Menyebabkan masalah pernapasan

Terlalu banyak makan kayu manis juga dapat menyebabkan masalah pernapasan.

Sebab, Cinnamon memiliki tekstur yang halus yang dapat membuatnya mudah dihirup.

Meskipun bernafas secara tidak sengaja dapat menyebabkan batuk, tersedak dan kesulitan mengatur napas.

Berapa banyak kayu manis yang dapat dikonsumsi dengan aman?

Ada dua jenis kayu manis yang paling umum dengan manfaatnya masing-masing, yaitu kayu manis cousular dan Cyt Cinnamon.

Cassia Cinnamon adalah jenis kayu manis yang paling umum. Cassia Cinnamon berasal dari Cina yang memiliki sifat yang sedikit berbeda dari Ceylon Cinnamon.

Sementara itu, Ceylon Cinnamon berasal dari Sri Lanka yang paling sehat dan lebih mahal.

Perbedaan utama antara kedua jenis kayu manis adalah Kumarin yang memengaruhinya.

Cassia Cinnamon mengandung Kumarin (sekitar 7-18 miligram per sendok teh) dan Cyt Cinnamon mengandung lebih sedikit Kumarin.

Penelitian menunjukkan bahwa beberapa orang sensitif terhadap kumarin dosis tinggi.

Konsumsi Kumarin dalam dosis tinggi dapat menyebabkan kerusakan hati.

Jika ibu minum teh dengan konsumsi kapsul kayu manis atau kayu manis, pastikan ibu tahu jenis kayu manis yang dikonsumsi.

Sebab, isi Kumarin dalam jenis kayu manis tertentu mungkin berbahaya bagi sebagian orang ketika mengonsumsinya dalam dosis tinggi.

Terutama orang dewasa mungkin tidak mengkonsumsi lebih dari satu sendok teh Cassia Cinnamon per hari, karena dapat menyebabkan atau memperburuk masalah hati yang ada.