Bahaya Mengonsumsi Gula Batu Berlebihan

 Ini dia manfaat dan efek samping dari gula batu. Simak penjelasan dibawah ini.

1. Sembuhkan lukanya

Manfaat gula batu yang tak terduga, ternyata dapat mempercepat proses penyembuhan luka. Karena gula batu telah menjadi obat tradisional Mesir sejak 1700 SM.

Ini didukung oleh konten antimikroba, yang memainkan peran penting dalam menghambat bakteri dalam luka dan mengurangi risiko pembengkakan.

Cara menerapkannya cukup mudah, Anda bisa memasukkan gula ke dalam luka. Lalu tutup dengan perban. Biarkan butiran dalam gula gula meresap ke dalam luka.

2. Mencegah bau mulut

Biasanya napas buruk muncul karena endapan bakteri di gusi. Karena tidak memiliki mulut atau dipicu oleh hal lain. Fungsi gula gula dalam mencegah napas buruk ini sebenarnya mirip dengan permen. Tetapi harus dikonsumsi dengan tingkat yang tidak berlebihan.

Efek samping dari gula batu dan saran yang tepat

Meski begitu, ada potensi risiko gula batu itu sendiri. Meskipun gula memiliki tempatnya dalam makanan kami, manfaat kesehatan terbatas. Menurut para ahli, asupan gula harian harus diatur dengan hati-hati.

Bahkan, Diet USDA (Departemen Pertanian AS) merekomendasikan bahwa tidak lebih dari 10 persen dari total kalori harian berasal dari gula tambahan. Baik untuk gula batu dan pemanis dari gula lain.

1. Obey.

Jika gula gula dikonsumsi berlebihan, itu dihargai dengan memicu obesitas. Ada banyak bukti yang menunjukkan bahwa konsumsi gula yang berlebihan berkontribusi pada berat berat, yang pada akhirnya dapat menyebabkan obesitas.

Diabetes tipe 2, penyakit jantung, tekanan darah tinggi merupakan sejumlah kondisi kesehatan yang sering dikaitkan dengan obesitas.

2. Bentuk lapisan plak di gigi

Efek samping mengkonsumsi gula batu berlebih, dapat mengundang bakteri lain yang melekat pada gigi. Sampai membentuk lapisan plak.

Plak memungkinkan bakteri tetap ada di gigi Anda untuk jangka waktu yang lebih lama. Bakteri menghasilkan asam yang mengikis email gigi dari waktu ke waktu, menyebabkan rongga.

Hal buruk lainnya, menembus jaringan gusi Anda dan menyebabkan peradangan. Jika tidak diobati, radang gusi dapat meningkat menjadi penyakit yang lebih serius. Disebut periodontitis, yang dapat menyebabkan kehilangan tulang dan jaringan di sekitar gigi.