Beda Jeruk Mandarin dengan Jeruk Sunkist

Mari mengenal karakteristik jeruk. Jeruk memiliki banyak jenis. Kali ini kita akan membahas jeruk mandarin, jeruk bali dan jeruk sunkist. Lihat selengkapnya dibawah ini.

Jeruk kasturi banyak dipakai di santapan serta minuman Filipina. Di Indonesia, calamansi banyak dipakai di masakan Sulawesi Utara, sebaliknya di Bengkulu buah ini dijadikan sirup. Secara universal, penggunaannya mirip dengan jeruk nipis.

Saat ini tidak bimbang lagi, kan, Moms, membedakan jenis- jenis jeruk buat masakan?

Nah tidak hanya buat masakan, terdapat pula nih tipe jeruk yang biasa langsung dimakan, ialah!

Tipe Jeruk yang Langsung Dimakan

Tidak cuma buat masakan, terdapat pula tipe jeruk yang nikmat buat langsung di santap. Tipe jeruk di dasar ini bisa jadi kerap Moms temui di pasar ataupun supermarket, yang mana kesukaan Moms?

1. Jeruk Mandarin

Tipe jeruk yang kaya hendak vit C merupakan jeruk mandarin. Jeruk ini gampang ditemui di pasar serta pula supermarket, Moms!

Satu buah jeruk mandarin dapat memproduksi ataupun sediakan 26% vit C dari rujukan konsumsi setiap hari yang dianjurkan.

Dikutip dari Indian Journal of Clinical Biochemistry, vit C sangat berarti buat kesehatan kulit, mengobati cedera, serta tingkatkan sistem imun badan.

2. Jeruk Bali

Siapa yang tidak suka jeruk berdimensi besar ini? Jeruk bali ataupun pomelo masih bersaudara dengan grapefruit, tetapi mempunyai rasa yang lebih manis.

Satu buah jeruk bali memiliki 6 gr serat. Manusia biasanya memerlukan paling tidak 25 gr serat per hari, oleh karena itu Moms dapat komsumsi jeruk bali buat memadai kebutuhan serat setiap hari.

Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics menarangkan kalau serat sangat berarti buat menghindari wasir serta baik buat pencernaan.

3. Jeruk Sunkist

Nah, Moms tentu sering di dengar dengan tipe jeruk yang satu ini kan? Sesungguhnya nama asli jeruk ini merupakan jeruk navel, tetapi orang Indonesia lebih mengenalnya dengan istilah sunkist.

Tipe jeruk ini kaya hendak vit C, serat, potasium, serta rendah kalori. Komsumsi jeruk navel secara teratur dapat menolong menghindari bermacam penyakit semacam sakit jantung, kanker, serta diabet.