Bahaya Makan Durian dalam Jumlah Besar

Buah durian memang enak rasanya dan memiliki banyak manfaat. Walaupun begitu tidak semua orang menyukai buah durian dikarenakan baunya yang tajam membuat orang tidak menyukai buah tersebut. Teman - teman suka buah durian atau tidak nih ?Simak penjelasanya dibawah ini.

Selamat Membaca Artikel Ini dengan Seksama <3

Manfaat Buah Durian

1. Menyembunyikan Flek Hitam

Bercak gelap pada wajah hendak teratasi dengan perawatan memakai buah durian.

Khasiat buah durian ini dapat didapatkan dengan mengombinasikan durian kuning serta matang yang sudah dipisahkan dari biji dengan 2 sendok makan madu. Peruntukan kombinasi ini selaku masker wajah.

Isi Nutrisi pada Buah Durian

Riset mengatakan kalau durian mempunyai jumlah nutrisi yang lumayan mengesankan. Bagi United States Department of Agriculture dalam 100 gr durian memiliki nutrisi- nutrisi semacam:

Tenaga sebanyak 147 kkal

Protein sebanyak 1. 47 gram

Karbohidrat sebanyak 27. 09 gram

Serat sebanyak 3. 8 gram

Kalsium sebanyak 6 mg

Kalium sebanyak 436 mg

Vit C sebanyak 19. 7 mg

Riboflavin sebanyak 0. 2 mg

Asam Folat sebanyak 36 micro g

Tidak hanya itu, durian pula memiliki vit B6 serta A, niacin serta sebagian senyawa tanaman semacam flavonoid, karotenoid, antosianin serta polifenol. Sebaliknya mineral dalam buah durian terdiri dari zat besi, kalsium, fosfor serta zinc.

Dampak Samping Durian

Walaupun banyak sekali khasiat buah durian buat kesehatan, namun komsumsi buah durian dalam jumlah banyak ataupun kelewatan bisa membagikan risiko- risiko yang malah hendak beresiko buat kesehatan.

Dampak samping durian bila disantap kelewatan bisa menimbulkan penciptaan gas berlebih di dalam perut, sehingga membuat rasa tidak aman. Tidak hanya itu sebagian respon yang lain semacam sakit perut, muntah serta alergi pula bisa terjalin pada sebagian orang.

Pengidap diabet pula wajib menghalangi mengkonsumsi buah ini supaya tidak menemukan dampak samping buah durian.

Walaupun kandungan glikemik yang rendah pada durian, tetapi sebagian riset pula menciptakan kalau komsumsi durian secara kelewatan bisa memperparah penyakit diabet pada seorang.

Perihal ini terjalin sebab mengkonsumsi durian yang kelewatan malah tingkatkan kandungan gula darah di dalam badan.

Dampak samping durian pula bisa timbul bila komsumsi santapan pedas dibarengi dengan memakan durian dalam wujud apapun tercantum dessert.

Campuran kedua santapan ini menyebabkan penciptaan gas di dalam perut bertambah, perihal ini pula bisa merangsang datangnya penyakit lambung semacam maag serta asam lambung. Fatalnya, permasalahan ini pula dapat memunculkan kematian.

Durian mempunyai barisan penggemar garis kerasnya tertentu karena rasanya yang lezat, dagingnya yang lembut serta manis, serta buahnya tidak sangat susah ditemui di Indonesia.

Olahan durian pula tidak kalah enaknya serta harus dicoba pecinta buah ini. Ayo, makan durian!

Terima Kasih telah membaca artikel ini. Semoga teman - teman semua selalu sehat dan tetap dalam lindungan Tuhan Yang Maha Esa.